Hur ser din vardag ut? Är den fylld av många måsten eller känns det som att du är fast i ett mönster och inte kan komma ur det?
Många gånger har vi fått lära oss, eller tagit efter ett beteende, som idag kanske inte är så bra för oss men vi vet inte hur vi ska ta oss ur det. Vår inre kritiker är oftast inte så snäll mot oss utan ser till att vi fortsätter i våra mönster.
I den här kursen får du i din egen takt jobba med din inre kritiker och ändra hårda kritiska tankar till mjukare och förstående tankar. Det i sin tur leder förhoppningsvis till ett ändrat mönster hos dig själv.