Växelvis andning balanserar ditt autonoma nervsystem, du kan likväl komma till lugn och ro som att få energi och bli pigg. Växelvis andning innebär att du skiftar din andning mellan vänster och höger näsborre.
This website uses cookies. Using this website means you are ok with this but you can learn more about our cookie policy and how to manage your cookie choices here