Andningsövning - Växelvis andning - Nadi shodana

 Växelvis andning balanserar ditt autonoma nervsystem, du kan likväl komma till lugn och ro som att få energi och bli pigg. Växelvis andning innebär att du skiftar din andning mellan vänster och höger näsborre.

För att lyssna, tryck på förhandsgranska

Ladda ner gratisversion

  • Växelvis andning - Nadi shodana

  • Gratis

    Andningsövning

    Starta här!

Mia Svensson

© 2023 online tjanster