Andas i 4-kant
En andningsövning för den som behöver en paus och hitta lugnet inom sig. I 5 minuter andas vi medvetet där in- och utandningen samt pauserna däremellan är lika långa
För att lyssna, tryck på förhandsgranska
Ladda hem gratisversion
En andningsövning för den som behöver en paus och hitta lugnet inom sig. I 5 minuter andas vi medvetet där in- och utandningen samt pauserna däremellan är lika långa
